Hi Micha,
ich bin nun nicht unbedingt DER Kenner der Materie, aber eine gründliche Ausbildung als PC-Techniker kann ich schon nachweisen.
Zu dem von Dir beschriebenen Problem kann ich nur sagen, nicht jedes Update (Firefox ist davon nicht ausgeschlossen!) ist ein gutes Update. Wenn Du Deinen PC anschaltest, sucht Firefox grundsätzlich zuallererst nach evtl. vorzunehmenden neuen Updates. Dabei wird aber lediglich nur nach der z.Zt. bei Dir installierten Version gesucht, nicht aber nach dem was diese "ältere" Version Softwaretechnisch inne hat. Ist Deine Version tatsächlich älter, schlägt Firefox Dir entweder ein Update vor, oder aktualisiert sich gleich selbst (je nach Einstellung). Ich an Deiner Stelle würde das "neue Update" wieder entfernen, und mit dem älteren Firefox (wenn dieser denn Fehlerfrei lief) weiterarbeiten. Gerade diese neuen Updates haben manchmal mehr Fehler in sich wie vorher.
Geh einfach in die Systemsteuerung, und setze Deinen PC auf einen Wiederherstellungspunkt Deiner Wahl (ein Zeitpunkt den Du ja frei wählen kannst, als der Firefox noch Fehlerfrei lief). Wenn Du diesen zurückgesetzt (auf einen früheren Zeitpunkt wiederhergestellt hast) kannst Du im Firfox oben rechts in den Dropdownmenus die Updatefunktionen einstellen wie Du sie möchtest.
Ein Update auf die neuere Version kannst Du dann später immer noch manuell machen, aber bis dahin sind die meisten "Macken" des neuen Updates dann schon bereinigt.
Eine weitere Lösungsmöglichkeit (da Du ja offensichtlich Probleme im Bezug auf die Videodarstellungen hast) aktualisiere doch mal den Flash Player von ADOBE. Dieser ist für die meisten "Probleme" im bereich Videodarstellung verantwortlich.
Der Flash Player von Adobe beinhaltet zudem genau die von Dir beschriebenen Plugins.
Firefox und Adobe haben das herrliche "Problem" miteinander, dass der eine immer schneller sein will als der andere, und dadurch passieren dann solche Geschichten. Ich hatte das selbe Problem auf meinen Rechnern, habe alle auf den neuen (in meinem Fall die 37er Version) Firefox getrimmt, und anschließend die Pluginfehlermeldung erhalten. Ein Flashplayer-Update hat diese Fehlermeldung dann auch behoben.
Hoffe ich konnte Dir etwas helfen.
Grüße Dirk